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微波炉蒸红薯,几分钟搞定,软糯香甜超简单

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微波炉蒸红薯,几分钟搞定,软糯香甜超简单

红薯好吃,但蒸起来费时间,其实,微波炉就能搞定,又快又方便,很多人不知道,微波炉蒸红薯,到底要多久,其实,时间看大小,一般中等个头的,高火转8到10分钟,就能熟透,如果红薯很大,时间要加长,比如12到15分钟,当然,太小的话,6分钟就够了,关键是要掌握技巧,不然容易外熟里生。

选对红薯很重要,要挑大小均匀的,这样受热才一致,然后,把红薯洗干净,不用削皮,皮能锁住水分,接着,用牙签扎几个小孔,这是为了排气,防止爆炸,用湿厨房纸包住,或者,放进微波炉专用碗,加一点点水,这样蒸出来更湿润。

开始加热时,建议用高火,先转5分钟,然后,翻个面,再转3到5分钟,如果时间到了,用筷子戳一下,能轻松穿透,就说明熟了,如果还硬,就再转1到2分钟,记得,别一次性转太久,不然会干硬,甚至烤焦。

不过,不同微波炉功率不同,所以,时间要灵活调整,比如,700瓦的微波炉,可能要多转2分钟,而1000瓦的,时间可以缩短,所以,第一次做时,最好先少转一会儿,然后,根据情况加时间,这样更保险。

另外,蒸好的红薯,别急着拿出来,让它焖2分钟,这样更软糯,然后,剥开皮,就能吃了,又甜又香,比蒸锅做的还快,而且,微波炉蒸红薯,还能保留更多营养,因为时间短,维生素流失少。

当然,如果想吃更焦香的,可以转完再烤2分钟,但要注意,别烤过头,不然会变硬,微波炉蒸红薯,是个懒人妙招,只要掌握好时间,就能吃到完美红薯,试试看吧,你也会爱上这个方法的。

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