榨果汁榨多久，掌握时间与技巧，喝出新鲜好口感

榨果汁的时间，其实不长，但要看水果，比如西瓜，水分多，榨个几秒就行，但如果是胡萝卜，那就得久一点，大概十秒左右，不过，你也要看榨汁机的功率，功率大的，时间就短，功率小的，时间就长，所以，没有固定答案，但有个原则，就是别榨太久，不然营养会流失，口感也会变差，比如，苹果榨久了，会氧化变黑，味道也不好了，所以，一般建议，榨个五到十秒，就够了，然后，你可以看看果汁的状态，如果还有大块果肉，那就再榨几秒，但别超过十五秒，这样，果汁才新鲜，才好喝。

1、不同水果，时间不同

其实，每种水果的硬度不一样，所以，榨汁时间也不同，比如，橙子、葡萄这类软水果，榨个五秒左右，就出汁了，但如果是芹菜、黄瓜这类硬蔬菜，那就得十秒左右，甚至更久，不过，你也要考虑，是不是要去皮去核，比如，苹果要去核，不然会苦，还有，香蕉这类软水果，其实不用榨太久，不然会变成泥，所以，你最好先切小块，再放进去，这样，时间就能缩短，而且，果汁也更细腻，比如，榨西瓜时，你切小块，然后，榨个三秒，就出汁了，特别快。

2、榨汁机类型，影响时间

然后，你用的榨汁机，也很关键，比如，离心式榨汁机，转速快，时间就短，大概五秒，就能出汁，但它的噪音大，而且，果汁容易氧化，但慢速榨汁机，转速慢，时间就长，大概十到十五秒，不过，它的果汁更营养，因为，它不会破坏维生素，所以，你要根据机器来调整，比如，你用慢速机，那就多榨几秒，但别超过二十秒，不然，机器会发热，影响果汁质量，还有，如果你用原汁机，那时间就更长了，因为，它要慢慢挤压，所以，你得有耐心。

3、口感偏好，决定时间

当然，你也要看自己的口味，比如，你喜欢喝纯果汁，那就榨久一点，让果肉更细腻，但如果你喜欢有颗粒感，那就榨短一点，比如，榨橙汁时，你榨个三秒，就能喝到果粒，特别爽口，但如果你榨太久，那就变成泥了，口感就差了，所以，你可以先试一下，比如，榨个五秒，然后，尝一口，如果觉得太粗，那就再榨两秒，这样，就能找到最适合你的时间，而且，你还可以加冰块，或者加牛奶，这样，口感会更丰富。

4、注意事项，别忽视

还有一些细节，你要注意，比如，榨汁前，水果要洗干净，不然，会有农药残留，还有，别榨太久，因为，果汁会氧化，营养会流失，比如，榨苹果汁时，你榨个十秒，然后，马上喝掉，不然，它会变黑，味道也变了，还有，榨汁后，要马上清洗机器，不然，果渣会堵住，下次就不好用了，所以，你最好在五分钟内，喝完果汁，这样，才最健康，而且，你还可以搭配其他水果，比如，苹果加胡萝卜，这样，营养更全面，口感也更好。