荠荠菜可以炒、焖、煮、煎;可以做成包子、馄饨、饼、春卷;可以做成汤、粥;可以凉拌;可以直接蘸酱吃;可以直接腌着吃。
1、可以炒、焖、煮、煎。
做成荠菜炒鸡蛋、春笋荠菜炒虾仁、荠菜滑鸡片、香煎荠菜馄饨、荠菜圆子、荠菜鸡丁、荠菜炒年糕、荠菜土豆焖面、荠菜笋片、荠菜煮鸡蛋。
2、可以做成包子、馄饨、饼、春卷。
做成猪肉荠菜水饺、荠菜肉包、荠菜虾皮鸡蛋饼、荠菜饼、荠菜鲜肉大馄饨、四色荠菜水饺、荠菜千张卷、荠菜百叶包、荠菜鱼卷、地米菜春卷。
3、可以做成汤、粥。
做成荠菜汤、鸡蓉豆腐荠菜羹、荠菜豆腐羹、荠菜山药羹、荠菜香菇鸡丝粥、荠菜黄鱼羹、口蘑荠菜羹、荠菜山药羹、荠菜百叶虾仁汤、荠菜大酱汤、苦瓜荠菜猪肉汤、荠菜蛋花汤。
4、可以凉拌。
做成荠菜拌黄豆、凉拌荠菜香干。
5、直接蘸酱吃。
将荠菜摘好,洗净,切好备用。面酱中添加一些香油、适量的白糖,调匀后,直接蘸着吃。
6、直接腌着吃。
把荠菜撒上咸盐和小许味精后,进行揉搓,揉搓后放入玻璃瓶中,盖好盖子,第二天就可食用了。
荠菜的营养价值:荠菜营养丰富,含有多种矿物质元素及维生素。如芥菜中的维生素C,能增强免疫功能,高血压患者可以通过吃荠菜,达到降低血压,稳定血压的功效。消化系统不好的人,通过吃荠菜,能够增强消化功能。患有胃溃疡、肠炎等病的人,通过吃芥菜能够缓解及治疗此种病症。芥菜中含有丰富的胡萝卜素,眼睛经常感觉干涩的人,晚上看不清路的人可以通过吃荠菜,治疗干眼病、夜盲症。