铜是怀孕期必不可少的营养化学物质，胎儿是由孕妈的胚胎来消化吸收铜，这针对子宫里胎儿的成长发育是必需的。怀孕期间的妈妈要争得保证有效的营养，由于仅有平衡的营养才可以保证每天摄入2mg的铜。那样孕妈妈补铜对胎儿的危害有哪些?铜是身体所必不可少的一种营养元素。在许多国家，铜的摄取量都不够。美国科学家用仔鼠所做的研究发现，怀孕期间得到充足的含铜高对胎儿大脑发育十分关键。减少母鼠在怀孕期间和哺乳期间中铜的摄取量，会造成仔鼠人的大脑神经系统发育欠佳而减少智力水平。此项研究发现，缺铜会危害大脑中多种酶的活性，由于铜或者这种酶之中的成份，或者这种酶的伴侣蛋白。在其中与神经系统发育密切相关的 P KC酶受铜欠缺的危害十分显著。
胎儿根据母亲的胚胎来消化吸收铜，这针对子宫里胎儿的发育和生长发育是必需的，在胎儿出生前的三个月更为重要，孕妈妈应保证有效的营养，由于仅有平衡的营养才可以保证每天摄入2mg的铜。近期，国外科学家研究确认，女士身体内含铜高不够，会危害卵子的发育、完善、抑止双侧输卵管的肠蠕动，不益于卵细胞的运作，进而导致不孕。在妊娠期间，假如孕妈缺铜会让胎膜的延展性和弹性减低，延性提高，非常容易导致膜早破而小产或早产儿。与此同时，还危害试管胚胎的常规分裂，胎儿的正常发育，有有可能导致胎儿畸型或“先天生长发育不够”，并造成婴儿体重缓解、智力障碍及患缺铜性贫血。
铜在人身体内不可以存储，务必每日填补。为了能优生，孕产妇尤其是孕妇要留意补铜。补铜的渠道以食品为主导，含铜量最多的是食材包含海产品、蛋白质食物、杂粮、干果和蔬菜水果(黄豆和小扁豆)及其朱古力。
别的含铜量的食材还包含土豆、扁豆、鲜红色肉类食品、菌类及其木瓜、苹果公司等。茶、白米饭和鸡脯肉中含铜量偏少，但是因为大家对他们的摄入多，也可以给予一定量的铜。此外，纯天然水里也含铜量。
