孕吐的症状属于妊娠反应，因为身体里激素变化，怀孕的妈妈很多在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。整个孕期一定不要暴饮暴食，孩子没有你想象的需要那么多，每天正常饮食就可以了，定期补钙，过甜的水果，过油的汤要适量。孕期很容易得孕期糖尿病高血压，都是饮食高油脂高糖造成的。
一般孕早期前三个月出现孕吐，都属于正常情况，这时胚胎正处于细胞分化阶段，并不需要孕妈过多的营养热量。妈妈身体里原先储存的营养完全够胎宝宝成长发育的需要。但是有些孕妈妈过了孕早期之后还一直孕吐，吐的比较厉害，严重的影响了日常生活，在这种情况下，即使没有影响胎儿吸收营养，孕妈妈也是没有办法提供足够的营养给胎儿的。
如果是正常的孕吐，基本原则就是少食多餐、清淡为主。不想吃就不勉强，感觉肚子饿就吃点自己想吃的。随身带一块喷有柠檬（你不会感到恶心的味道）的手帕，出门的时候可以用。孕吐通常在孕9周最严重，随后在孕16-18周好转，不过约15-20%孕妇的早孕反应可能会持续到孕晚期，还有约5%的孕妇整个孕期都有恶心呕吐症状。
越吐越要吃，但是注意餐次改变，每餐营养均衡搭配，少量多餐是最可取的方式，吐完了适当在吃点，不要盲目的认为吃了就吐，吃了也白吃，这个是不对的。一般可以一天4-6餐次，刚开始的时间是有胃胀积食的感觉，就觉得不消化，但要我进食的话，我还是可以正常进食，已经严重影响自身身体健康的，建议就医治疗。
孕妇恶心反胃怎么缓解：
少吃多餐：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应；维生素B6止吐，许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的；用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效，澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。
孕吐什么时候结束：
有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重；大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
