以下哪种食物中的花青素含量更高?

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以下哪种食物中的花青素含量更高?

本文是以下哪种食物中的花青素含量更高?的详细内容

以下哪种食物中的花青素含量更高?

蚂蚁庄园答案:黑枸杞

小知识:黑枸杞的花青素含量为3264~7286毫克/100克,是常见食物中含量最高的,也被称为"花青素之王"。枸杞最好用温水泡,以免花青素在高温下快速分解。紫甘蓝的花青素含量为90.5~322毫克/100克。

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