螨虫要晒多久，正确晾晒才能彻底除螨

螨虫很小，但很烦人，它们藏在被子、枕头里，甚至你的皮肤上，很多人问，螨虫要晒多久能好，其实，这要看你怎么晒，晒多久才管用，还有，晒完后怎么处理，别急，我慢慢说。

你得知道，螨虫怕热，也怕干，它们喜欢潮湿温暖的地方，比如你的床铺，所以，晒太阳就是最直接的办法，但时间要够，比如，夏天太阳毒，晒两三个小时就行，但冬天阳光弱，可能要晒四五个小时，甚至更久，不过，光晒还不够，你得翻面，让两面都晒透，不然，螨虫会躲到阴凉处，然后，晒完后，记得拍打被子，把螨虫尸体和粪便抖掉，这样才算干净。

其实，很多人晒被子，只是随便一晒，结果螨虫没死，反而更活跃，所以，你得注意，晒的时候，最好选中午到下午，阳光最强的时候，还有，被子别太厚，不然热量透不进去，螨虫会躲在里面，当然，如果你家阳台通风不好，那就多晒一会儿，或者用黑色塑料袋罩住被子，这样能升温更快，杀死螨虫。

不过，晒被子只是第一步，你还要勤换床单，每周洗一次，用热水洗，水温要超过60度，这样螨虫才会死，然后，枕头也要晒，尤其是荞麦枕，容易藏螨虫，晒完后，用吸尘器吸一遍，效果更好，还有，毛绒玩具、地毯这些，也要定期晒，不然螨虫会到处跑。

当然，如果你皮肤敏感，或者有鼻炎，那就要更小心，比如，晒完被子后，别马上用，等凉了再铺，因为热气会让螨虫尸体飘起来，容易过敏，还有，你可以用除螨仪，但别依赖它，晒太阳才是根本，毕竟，紫外线能杀菌，也能杀螨虫，但要注意，别晒太久，不然被子会变脆。

我想说，除螨是个长期活，不是晒一次就完事，你要养成习惯，每周晒一次，每月洗一次，这样螨虫才会少，而且，家里要保持干燥，用除湿机或者开窗通风，螨虫就不容易繁殖，所以，别偷懒，为了健康，多花点时间，你会发现，皮肤不痒了，鼻子也通了，睡觉更舒服。

螨虫要晒多久能好，关键看方法，夏天两小时，冬天四小时，记得翻面拍打，再配合清洗和通风，这样，你就能睡个安稳觉，记住，坚持才是王道，别指望一次搞定。