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晒被子，其实很简单，但时间要选对，不然白晒了，甚至有害，所以，我们先说说，到底晒多久才合适，一般来说，两到三个小时，就足够了，不过，这要看天气，比如，太阳很猛的时候，时间可以短点，要是阳光弱，就得延长，但别超过四小时，因为，晒太久，被子会变硬，还会伤纤维，所以，两小时左右，最稳妥，当然，不同被子，时间也不同，比如，棉被可以晒久点，但羽绒被不行，它怕高温，晒久了，羽绒会碎，所以，羽绒被，晒一两个小时就行，而且，要翻面晒，这样才均匀，还有，羊毛被，也不能暴晒，它容易缩水，所以，晒半小时就好，记得，要通风，不然会闷坏，晒被子，不是越久越好，而是，要讲究方法，这样，被子才蓬松，睡得也舒服。
其实，很多人，都以为晒被子，就是扔外面，然后不管了，但这样，容易出问题，比如，晒太久，紫外线会破坏棉纤维，让被子变脆，所以，我们要控制时间，而且，晒的时候，最好，用个干净的布，盖一下，这样，既能杀菌，又不会伤被子，当然，如果你家，有烘干机，也可以，但温度要低，不然，效果一样差，所以，记住，两小时，是黄金时间，特别适合，普通家庭，不过，要是阴天，就别晒了，因为，没太阳，反而会潮，所以，看天气，很重要。
然后，我们说说，晒被子的最佳时间，比如，上午十点，到下午两点，这段时间，紫外线最强，杀菌效果最好，所以，选这个时间段，最合适，但别太早，比如，早上露水重，晒了，反而湿，所以，等太阳出来，再晒，还有，下午四点后，太阳弱了，就别晒了，因为，温度下降，被子会受潮，所以，把握好时间，才能，让被子更干爽，当然，如果你住高楼，风大，那就更好了，因为，风能带走湿气，所以，晒的时候，找个通风处，效果翻倍。
另外，晒被子，还要注意，别拍打，很多人，喜欢用棍子打，觉得能去灰，其实，这样会伤纤维，所以，轻轻抖一下，就好了，或者，用软刷子，扫一扫，这样，更安全，而且，晒完后，别马上叠，要等被子凉了，再收，不然，热气会闷在里面，容易发霉，所以，等半小时，再叠起来，这样，被子才耐用，当然，如果你有过敏，那就更要注意，因为，晒被子，能杀死螨虫，但时间要够，比如，两小时，就能杀大部分，所以，定期晒，对健康好。
我们总结一下，晒被子，两小时最合适，但要根据被子材质，调整时间，比如，棉被，可以晒三小时，但羽绒被，只能晒一小时，还有，羊毛被，半小时就够了，所以，记住，别晒太久，也别拍打，要通风，要选对时间，这样，你的被子，才能又软又暖，睡得也香，当然，如果你懒，也可以，用烘干机，但温度要低，不然，会伤被子，所以，还是晒太阳，最自然，最健康。