空调一般开多久，省电又健康，舒适生活小妙招

空调开多久，其实没固定答案，但我们可以聊聊，怎么开更合适，既省电，又对身体好，还让家里更舒服，你说是吧？

1、开空调，别超过8小时

空调开太久，空气会变干，皮肤容易痒，嗓子也不舒服，所以，建议你开个8小时，然后关掉，开窗透透气，这样，房间空气新鲜，人也精神很多，当然，如果你怕热，可以开定时，比如6小时，然后自动关，再开风扇，这样，既凉爽，又健康。

2、温度设定，26度最合适

很多人喜欢开很低，比如16度，但这样，电费会很高，身体也容易感冒，所以，最好设定在26度，这个温度，人体感觉舒适，空调也不用一直工作，省电又环保，比如，你晚上睡觉，可以调到26度，再开睡眠模式，这样，一整晚都舒服，也不会着凉。

3、开空调，要记得换气

空调开久了，房间空气会变差，二氧化碳会增多，人会觉得闷，甚至头晕，所以，每隔2到3小时，你就开窗通风一下，比如，开个10分钟，让新鲜空气进来，这样，房间氧气充足，人也更清醒，当然，如果你觉得麻烦，可以买新风空调，它自动换气，很方便。

4、空调和风扇，搭配更好

空调开久了，容易得空调病，比如，肩膀酸，关节疼，所以，你可以搭配风扇用，比如，开空调2小时后，关掉空调，开风扇，风扇的风，自然又舒服，还能省电，比如，你白天上班，可以开空调3小时，然后关掉，开风扇，这样，房间温度不会升太快，人也舒服，电费也省了。

空调开多久，要看你的需求，但记住，别开太久，温度别太低，记得换气，搭配风扇，这样，你就能享受凉爽，又保护身体，还省电费，是不是很简单？