记忆棉枕头用多久，更换时机与保养技巧

记忆棉枕头，能用多久呢，其实，一般建议用两到三年，不过，这得看你的使用习惯，还有枕头的质量，比如，你每天都用，那寿命就会短一些，所以，定期检查很重要。

枕头用久了，会失去支撑力，比如，你早上醒来，脖子酸疼，那可能就是枕头的问题，还有，枕头表面有凹陷，或者变形了，那就该换了，当然，如果你闻到异味，或者有霉点，那也得赶紧换，因为，这会影响健康。

保养枕头，能延长它的寿命，比如，你可以用枕套，这样能防尘，还有，别暴晒枕头，因为，记忆棉怕高温，所以，放在阴凉通风处就好，另外，定期拍拍枕头，让它恢复形状，这样，枕头就能多用一阵子。

那么，怎么判断该换了呢，其实，很简单，你躺下后，枕头不能贴合你的脖子，那就不行了，还有，如果你翻身时，枕头不动，那也说明它没弹性了，当然，如果你用了三年，那最好就换一个，因为，记忆棉会老化。

记忆棉枕头，用两三年是正常的，但，你要多留意它的状态，比如，变形了，或者不舒服了，那就别犹豫，赶紧换，这样，你的睡眠质量才能好，脖子也不会疼。