我们先从科学的角度了解一下精液的成分。射精时，附睾中高度浓缩的精子悬液和附属性腺(前列腺、精囊和球部尿道等)的分泌物。)混合稀释形成精液，其中附性腺的分泌物约占精液的90%，主要来源于前列腺和精囊的分泌物。从成分上看，精液除了精子，90%是精浆，和血浆差不多，主要是水，此外还有少量的蛋白质和微量元素，很容易通过代谢补充。所以一般来说，射精不会对身体造成伤害。
精液主要由各种附性腺分泌的液体组成，一般没有固定的量。目前世界卫生组织规定精液量应大于1.5ML，精液量过少可能是由于不完全逆行射精(精液反向注入膀胱)，或雄激素不足，也可能是精囊腺发育不良、射精管梗阻等问题造成的。
有些男人为了保护自己的精液而禁欲，这完全没有必要。因为禁欲，即使精子在附睾堆积到一定程度，也会溢出或进入尿道，随尿液排出，不仅不能保存精液，而且不利于身心健康。当然，放纵不利于精液的健康，会使生殖系统和盆腔处于充血状态，引起生殖系统疾病。
要让精液取之不尽，最好的办法就是科学保养。吸烟对男性精液有负面影响，甚至导致睾丸萎缩，应禁止吸烟；少喝酒；而且辐射有害化学物质对男性精液也有伤害，远离它；肥胖会降低男性血清睾酮水平，不利于男性精液。要加强锻炼，积极减肥。
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