可以的,炖出来的汤味道鲜美,营养丰富。一般来说瑶柱不能作为主料,只能添加少量的进去。
瑶柱羊肉汤:
主料:羊肉(后腿)1000克
辅料:干贝15g。
调料:姜8克,大葱5克,黄酒10克,盐3克,味精2克。
做法
1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;
2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;
3.生姜切片,葱切段;
4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;
5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入干贝、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;
6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;
7.拣去葱、姜、酌加味精。