大骨头用高压锅炖,其实很快,大概40分钟就行,但也要看骨头大小,如果是大块牛骨,可能得50分钟,不过,普通猪骨或羊骨,40分钟就够软烂了,而且,高压锅能锁住营养,汤会更浓,所以,你不用担心时间太长,反而要小心别炖过头,不然骨头会散架,汤也会变浑浊,当然,如果你想喝清汤,就少炖一会儿,比如30分钟,然后,关火后别急着开盖,等自然泄压,这样肉更嫩,汤也更香。
不过,炖之前得先处理骨头,比如,用冷水泡半小时,去掉血水,然后,焯一下水,加点姜片和料酒,这样能去腥味,接着,把骨头放进高压锅,加足量冷水,水面要没过骨头,再放几片姜、几颗八角,还有一点盐,但别放太多,因为后面还能调味,然后,盖上盖子,大火烧到上汽,再转小火,开始计时,比如,猪骨40分钟,牛骨50分钟,羊骨45分钟,这样炖出来,骨头里的骨髓都化了,汤白得像牛奶。
其实,炖骨头的时间,还跟你的口感有关,比如,你喜欢啃骨头上的肉,那就炖35分钟,肉不会太烂,还有嚼劲,但如果你想要骨髓流出来,那就炖45分钟,骨髓会完全融入汤里,特别滋补,而且,高压锅的型号也有影响,比如,老式高压锅压力大,时间可以短点,电高压锅压力小,时间要长点,所以,你最好先试一次,看看效果,然后,再调整时间。
当然,炖骨头时,还可以加点配菜,比如,玉米、萝卜、或者莲藕,这些食材能吸收骨汤的鲜味,让汤更好喝,但要注意,配菜要在骨头炖了30分钟后再放,不然会炖得太烂,比如,玉米切段,萝卜切块,然后,和骨头一起再炖10分钟,这样,汤里既有骨香,又有蔬菜的甜味,特别适合冬天喝,而且,你还可以加点枸杞或红枣,增加营养。
炖好的骨头汤,别急着喝,先撇掉表面的浮油,这样汤更清爽,然后,加点葱花或香菜,提提香味,如果你喜欢浓汤,可以开盖再煮5分钟,让水分蒸发一点,汤会更稠,但记住,高压锅炖的汤,味道已经很足了,所以,调味时别放太多盐,不然会盖住骨头的原味,大骨头用高压锅炖,时间掌握好了,就能做出又浓又香的骨汤,让你喝上一碗,浑身都暖和。
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