家里夏天空调开多久，省电又健康，舒适度刚刚好

夏天来了，家里空调开多久，其实要看情况，比如，你家里有没有人，还有，外面热不热，当然，还有，你怕不怕热，所以，没有固定答案，不过，我们可以聊聊，怎么开更舒服，也更省钱。

1、开空调，别一直开着，要定时关

很多人觉得，空调一直开着，屋里才凉快，其实，这样很费电，而且，对身体也不好，比如，你睡觉的时候，可以定时两小时，然后，空调自动关掉，这样，后半夜凉快了，你也不会被冻醒，当然，如果你怕热，可以再开一会儿，不过，别超过四小时，因为，长时间吹冷风，容易感冒，或者，关节不舒服，所以，定时关空调，是个好习惯。

2、白天开空调，要配合通风

白天家里有人，空调可以开，但别一直关着窗，比如，你开两小时空调，然后，关掉空调，开窗通风十分钟，这样，屋里空气新鲜，不会闷，而且，冷气也不会跑光，当然，如果你觉得热，可以再开空调，不过，记得，别让空调对着人吹，尤其是老人和孩子，因为，这样容易着凉，所以，白天开空调，最好开一会儿，停一会儿。

3、晚上开空调，温度要调高

晚上睡觉，空调开多久，要看温度，比如，你设26度，开两小时，然后，关掉空调，用风扇，这样，既省电，又舒服，当然，如果你怕热，可以设28度，开一整夜，不过，要盖好被子，尤其是肚子，因为，晚上温度低，容易感冒，所以，晚上开空调，别设太低，也别开太久。

4、省电又健康，记住几个小技巧

想省电，又健康，其实很简单，比如，你出门前，关掉空调，别让它空转，还有，你开空调时，拉上窗帘，这样，阳光晒不进来，屋里凉得快，当然，你还可以，定期清洗滤网，这样，空调制冷快，也更省电，所以，家里夏天空调开多久，不用纠结，按需开，定时关，配合通风，温度调高，这样，你就能舒服过夏天。