空调病咳嗽，症状持续多久，如何快速缓解

空调吹多了，嗓子就不舒服，然后就开始咳嗽，这很常见，很多人都会问，空调病咳嗽到底要咳多久，其实，这得看情况，有的人两三天就好，有的人却拖了一周，甚至更久，所以，我们得先搞清楚，为什么吹空调会咳嗽。

空调房太干了，空气里的水分很少，我们的呼吸道，需要湿润的环境，太干了，喉咙就会发痒，然后咳嗽，这就像皮肤缺水一样，会起皮，会难受，所以，这种干咳，只要多喝水，或者用加湿器，很快就能缓解，大概两三天，症状就会减轻。

空调温度太低了，冷空气直接刺激呼吸道，身体就会产生反应，比如打喷嚏，流鼻涕，然后咳嗽，这其实是身体在保护自己，想赶走冷气，所以，只要调高温度，别对着风口吹，咳嗽也会慢慢好起来，通常四五天，就能恢复正常。

然后，还有可能是过敏，空调滤网很脏，里面藏着灰尘和螨虫，一开空调，这些东西就吹出来了，你的鼻子和气管受不了，就会咳嗽，这种咳嗽，可能会持续更久，因为过敏源一直在，所以，得清洗滤网，或者用空气净化器，这样，咳嗽才能好得快。

当然，最严重的情况，是感冒了，空调房内外温差大，身体调节不过来，就容易着凉，然后感冒，感冒引起的咳嗽，就比较麻烦，可能会持续一周，甚至更久，因为病毒需要时间清除，所以，这时候要多休息，多喝热水，别硬撑。

那么，怎么判断自己属于哪种情况呢，其实很简单，先看看咳嗽有没有痰，干咳的话，多半是干燥或者冷刺激，有痰的话，可能是感冒或者过敏，再想想自己有没有其他症状，比如鼻塞，流鼻涕，或者发烧，这些都能帮你判断。

如果只是干咳，没有其他不舒服，那就不用太担心，多喝温水，用加湿器，或者喝点蜂蜜水，都能缓解，但要是咳嗽很厉害，或者一直不好，那就得去看医生了，别自己乱吃药。

另外，预防也很重要，别把空调温度调太低，最好在26度左右，也别对着风口吹，尤其是睡觉的时候，还有，定期清洗空调滤网，保持室内通风，这样就能减少咳嗽的机会。

总结一下，空调病咳嗽，短则两三天，长则一周多，关键看原因和你的处理方式，只要及时调整，多喝水，注意保暖，一般都能很快好起来，但要是超过两周还不好，那就得去医院检查一下了。