婴儿多久需要枕枕头，科学育儿，避免伤害宝宝颈椎

婴儿枕枕头，其实不用着急，很多家长都问过这个问题，但答案很简单，就是别太早，宝宝刚出生时，脊柱是直的，不像大人有弯曲，所以平躺最舒服，也最安全，过早用枕头，反而会压迫颈椎，影响呼吸，甚至增加窒息风险，所以，科学育儿很重要，我们得了解清楚。

1、宝宝多大才能用枕头？

其实，宝宝一岁前，基本不需要枕头，因为他们的头颈，还没发育出生理曲线，平躺时，头和身体在一条直线，这样最自然，如果垫高头部，反而会不舒服，甚至导致呼吸不畅，所以，儿科医生建议，等宝宝一岁后，再考虑用枕头，当然，每个宝宝发育不同，你可以观察，比如宝宝开始喜欢，枕着你的胳膊睡，或者用玩具垫头，那就说明，他可能需要了，但记住，别太早，安全第一。

2、过早用枕头有啥风险？

过早用枕头，风险真不小，宝宝颈部肌肉弱，枕头太高，会压迫气道，导致呼吸费力，甚至引发婴儿猝死综合征，枕头太软，宝宝翻身时，容易陷进去，增加窒息风险，还有，枕头不合适，会影响头型，比如睡偏头，或者颈椎变形，所以，为了宝宝健康，别急着用枕头，等一岁后，再慢慢尝试，这样更稳妥。

3、怎么选合适的婴儿枕头？

等宝宝一岁后，选枕头要讲究，第一，高度要低，大概2-3厘米，刚好贴合颈曲，第二，材质要硬，比如记忆棉或乳胶，太软的枕头，容易塌陷，不安全，第三，大小要合适，比宝宝肩膀宽点，但别太大，第四，枕套要纯棉，透气吸汗，避免过敏，定期清洗，保持卫生，这样宝宝睡得香，也安全。

4、不用枕头时，怎么让宝宝睡好？

宝宝不用枕头，也能睡好，床垫要硬，太软会影响脊柱，睡姿要平躺，这样最安全，也最舒服，如果宝宝吐奶，可以垫高床垫，但别用枕头，还有，保持室温适宜，别太热或太冷，睡前安抚，比如轻拍或哼歌，让宝宝放松，这样，即使没枕头，宝宝也能睡得安稳，而且更健康。